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Praxis für Psychotherapie und Paartherapie

Psychotherapie (Einzeltherapie)

Wir alle tragen, die Fähigkeiten in uns, die wir brauchen,
um unser Leben zu bewältigen.

Manchmal aber fühlen wir uns allein und orientierungslos, stecken voller Selbstzweifel und Ängste.
Vielleicht weil

  • unsere Lebensumstände sich einschneidend geändert haben.
  • wir vor wichtigen Entscheidungen stehen.
  • wir mit wichtigen Bezugspersonen immer wieder in Konflikt geraten.
  • uns die Themen unserer Herkunftsfamilie nicht loslassen.
  • wir mit unserem Selbstwertgefühl zu kämpfen haben.
  • wir uns überfordert fühlen.
  • uns der Lebenssinn abhanden gekommen ist.
  • wir einfach nach neuen Wegen suchen.

Veränderung beginnt mit der Achtsamkeit sich selbst gegenüber, der Wahrnehmung der eigenen Gefühle und Körpersignale, der Bedürfnisse und Wünsche. Nur wenn wir es schaffen, anzuhalten und Zeiten der Ruhe zu leben, finden wir Antworten von innen auf unsere Lebensfragen. Das Erkennen von Verhaltensmustern und deren Geschichte, die Klärung von Beziehungssituationen und der eigenen Rolle stärkt die Fähigkeit, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, eigene Ziele zu finden und sich daran zu orientieren.

Mein Angebot

richtet sich an Menschen, die in schwierigen und herausfordernden Lebensphasen Unterstützung suchen.
Zugewandte psychologische Beratung/Therapie kann helfen, den Weg zu sich selbst zu finden, die eigenen Fähigkeiten zu entdecken und so wieder neue Energien zu spüren.